الجسم والزنك
٢٤ يوليو ٢٠٢٥
الجسم والزنك
يحتاج الجسم للعديد من الفيتامينات والمعادن لأداء وظائفه بسلاسة، ومن هذه المعادن الهامة الزنك الذي يحصل عليه الجسم من بعض الأغدية مثل اللحوم خاصه اللحوم الحمراء ولحوم الدجاج وكذلك المكسرات.
وتنبع أهمية الزنك من انه يساعد فيما يلي:
- تعزيز وتقويه مناعة الجسم في مقاومه الالتهابات.
- التسريع في شفاء الجروح.
- المساعدة في نمو الجسم.
ثم أن نقص مستوى الزنك في الدم يؤدي إلى ما يلي:
- ضعف الجهاز المناعي.
- الأمراض الجلدية مثل تساقط الشعر.
- تأخر شفاء الجروح.
- عدم كسب الوزن ونقص الشهية.
أمراض شرايين القلب الإكليلية وداء السكري
خناق الصدر
قصور القلب الانبساطي
الربو القلبي والربو التنفسي
النوبات القلبية ونوبات الهلع
الربو والقلب
القلب والجهاز الهضمي
توقف القلب المفاجئ لدى الرياضيين الشباب
عن القلب والتدخين
قصور القلب