نوبات الهلع هي نوبات من الفزع والخوف والقلق الشديد تأتي بسرعه وبشكل مفاجئ ويحدث معها أعراض جسمية عديدة.

هي تجربة مخيفة يشعر المريض أنها لن تنتهي.

أهم الاعراض الجسمية هي:

• تسارع ضربات القلب. 

• صعوبة التنفس.

• دوار. 

• تعرق. 

• خدران باليدين. 

• وألم بالصدر يظن انه ألم جلطة القلب. 

• والعرض الأكثر تميزاً هو: الشعور بدنو الأجل والخوف من الموت.

وتشير الاحصائيات انها تحدث بنسبه حوالي 3% سنويا عند البالغين فما أسبابها؟ 

السبب هو تفاعل الجهاز العصبي وخاصة الدماغ بطريقه مفرطه زائدة عن الحد دون معرفة سبب واضح ومحدد لهذا التفاعل فقد يكون لأسباب بيئية تحيط بالشخص وعوامل شده نفسية وكذلك الجينات تلعب دور في ذلك.

 

ومصدر القلق هو أن هذه النوبات عشوائية الحدوث لا يمكن التنبؤ بوقت حدوثها لذلك يدخل الشخص في دوامة من القلق لا يعرف أين ستحدث ومتى ستكون النوبة التالية.