أحياناً تشعر أنك نسيت أشياء حدثت منذ فتره قصيره وأحياناً تنسى أين وضعت بعض الأشياء. 

هناك أسباب كثيره لاضطرابات الانتباه أو الذاكرة نذكر منها الأرق الحرمان من النوم الإفراط في 

تناول الكحول نقص بعض الفيتامينات في الجسم مثل فيتامين بي 1 وبي 12 وأيضاً هناك امراض 

في الجسم تسبب اضطرابات الذاكرة مثل:

•  أمراض هرمونات الغده الدرقية

كما أنه من المهم أن نتذكر أن بعض الأدوية تسبب اضطرابات في الذاكرة مثل:

• أدوية الاكتئاب 
• والمرخيات العضلية